Wpisy archiwalne w kategorii
Cross
Dystans całkowity: | 11988.32 km (w terenie 852.20 km; 7.11%) |
Czas w ruchu: | 422:39 |
Średnia prędkość: | 18.61 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.10 km/h |
Suma podjazdów: | 1880 m |
Suma kalorii: | 23347 kcal |
Liczba aktywności: | 407 |
Średnio na aktywność: | 29.46 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
Miejskie nazbierane
Wtorek, 24 lipca 2012 | dodano:24.07.2012Kategoria Cross
Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Od piątku. Przez weekend komputer był nie sprawny, ale już działa. Ale za to licznik znów poszedł się... psuć :/ I popsuł znowu...Tym razem na maratonie. Kolejne jazdy bez licznika.
Miało być przecieranie klocków
Wtorek, 24 lipca 2012 | dodano:24.07.2012Kategoria Cross
Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Ale klocki same się przetarły. Po poniedziałkowym przeglądzie pomaratonowym klocki zostały wymienione, bo już ich prawie nie było. Lecz nowe klocki strasznie piszczały przy hamowaniu i chciałam się przejechać na Matysówkę by z górki je przetrzeć. Już 2 km od domu nie było słychać hamowania :D Ale wyjazd i tak się odbył ;)
Spacer kolarzycy
Sobota, 21 lipca 2012 | dodano:24.07.2012Kategoria Cross, Moje zdjęcia
Km: | 16.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Kolejne zawody z serii Cyklokarpat, tym razem w Koninkach. Nie za przyjemnie mi się je wspomina... Miało być fajnie a wyszło kijowo. Po pierwsze założyłam nowe okulary przezroczyste, które były przyczyną mojego pierwszego załamania na trasie. Nic nie widziałam, przecieranie ich rękawiczkami i chusteczką nic nie dawało. Błoto i woda (bo pogoda była deszczowa) skutecznie na nich osiadały, już nie wspomnę o tym, że parowały. Zjazdy pokonywałam jak emeryt, podjazdy zresztą też, bo nie miałam już motywacji do jazdy, gdyż byłam praktycznie w końcówce stawki po pierwszym zjeździe. Za to muszę powiedzieć, że Carbo daje radę i to bardzo. Praktycznie nie czułam zmęczenia. Czułam tylko brak chęci... Po drugie i chyba najważniejsze, złapałam kapcia. Miałam tylko uszczelniać do opon w piance, ale nie poradził sobie z dziurą, więc musiałam złapać snejka. Dętki nie miałam, a mijało mnie tylko może z 5 osób. Tym bardziej nikt nie mijał mnie na kołach 28 lub 29, a nie chciało mi się bawić w naciąganie dętki 26 na moje 29... I tak sobie szłam i szłam i szłam, 6 km,albo i 7. Na dodatek licznik mi odmówił znów posłuszeństwa... Pierwszy raz byłam ostatnia... Całość zajęła mi ponad 3 godziny. Podłamał mnie ten maraton, ale nie ma co, trzeba przyjąć to na klatę, po męsku :D
Oby dwa kolejne cyklo były już udane...
Oby dwa kolejne cyklo były już udane...
Wiatr daje czadu
Czwartek, 19 lipca 2012 | dodano:19.07.2012Kategoria Cross
Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 22.40 |
Pr. maks.: | 50.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
O 11 jazda z Kubą na Matysówkę. Tam też pierwszy raz, odkąd mam pulsometr, osiągnęłam puls 185. Heh, na maratonie to spokojnie do 190 dobije, nawet do 200 jak dojdzie adrenalina :D Wycieczka 19 km w 53 minuty. Reszta jeszcze raz do Pawła do serwisu :)
Miejskie
Środa, 18 lipca 2012 | dodano:19.07.2012Kategoria Cross
Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 20.73 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Już nie pamiętam co to za jazdy, ale pewnie między innymi serwisowe :P
Zdrowa woda siły doda!
Niedziela, 15 lipca 2012 | dodano:15.07.2012Kategoria Cross, Moje zdjęcia
Km: | 44.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 18.46 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Wraz z Agatą, Marcinem oraz Pawłem wybraliśmy się na wycieczkę. Pogoda bardzo sprzyja wycieczkom rowerowym, mijaliśmy mnóstwo rowerzystów. Pierwszym celem był Przylasek. Po pokonaniu podjazdu napełniliśmy butelki i bidony-jak to podsumował chłopczyk przy pompie- ZDROWĄ wodą :) Potem przejechaliśmy się bardzo widokowo w kierunku Babicy. Tutaj też kończył się asfalt, ale my pojechaliśmy w przeciwnym kierunku :)
Podeszliśmy pod serpentynki w Babicy. Stwierdzam, że bardziej męczy mnie podchodzenie pod górki, niż jazda. Ale solidarnie podeszliśmy na górę :) Tam też Paweł strzelił mi taką oto panoramkę:
Znaleźliśmy się na Grochowicznej. Później standardowo na Lutoryż, Boguchwałę-ciągle bocznymi ścieżynami wzdłuż torów i ulicy głównej.
Mam nadzieje, że towarzysze nie zniechęcą się podjazdami. Wszystko się da pokonać :)
Tu gdzie asfalt się kończy...© Masakra
Podeszliśmy pod serpentynki w Babicy. Stwierdzam, że bardziej męczy mnie podchodzenie pod górki, niż jazda. Ale solidarnie podeszliśmy na górę :) Tam też Paweł strzelił mi taką oto panoramkę:
Panoramka na szczycie "serpentynowego" podjazdu w Babicy© Masakra
Znaleźliśmy się na Grochowicznej. Później standardowo na Lutoryż, Boguchwałę-ciągle bocznymi ścieżynami wzdłuż torów i ulicy głównej.
Mam nadzieje, że towarzysze nie zniechęcą się podjazdami. Wszystko się da pokonać :)
Pogoda w sam raz
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano:14.07.2012Kategoria Cross
Km: | 45.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 20.15 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Coś tam pokręciliśmy z Pawłem :P Niechobrz- Czudec- serpentyna w Babicy- Grochowiczna- Boguchwała- Lisia Góra. Przy okazji gdy znalazłam jakieś potrzebne mi drzewo do zielnika to się zatrzymywałam i zrywałam gałązkę :)
Jeah! Licznik działa
Piątek, 13 lipca 2012 | dodano:14.07.2012Kategoria Cross
Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 22.62 |
Pr. maks.: | 45.90 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Postanowiłam sprawdzić, czy to co Paweł namodził przy tym liczniku działa :) I działa! :)
Przejechałam się sama na Matysówkę, potem standrowo Słociną i przy okazji odwiedziłam Pawła w serwisie. Widoczność była genialna, okolica jak na dłoni. Żałowałam, że nie wzięłam aparatu, a telefonem nie było co robić bo i tak nie wyjdzie dobrze, więc nie zatrzymywałam się w ogóle. A teraz taka zmiana pogody... "I zimno i pada i zimno i pada na to miejsce w środku Europy..."
Przejechałam się sama na Matysówkę, potem standrowo Słociną i przy okazji odwiedziłam Pawła w serwisie. Widoczność była genialna, okolica jak na dłoni. Żałowałam, że nie wzięłam aparatu, a telefonem nie było co robić bo i tak nie wyjdzie dobrze, więc nie zatrzymywałam się w ogóle. A teraz taka zmiana pogody... "I zimno i pada i zimno i pada na to miejsce w środku Europy..."
Serwis
Środa, 11 lipca 2012 | dodano:12.07.2012Kategoria Cross
Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Miejskie
Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano:10.07.2012Kategoria Cross
Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Pomoc w inwentaryzacji, uczelnia, serwis.