Masakrablog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.plbutton stats bikestats.plbutton stats bikestats.pl


Znajomi

wszyscy znajomi(33)

button stats bikestats.pl Szybki serwis rowerowy reBike.pl

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy masakra.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Cross

Dystans całkowity:11988.32 km (w terenie 852.20 km; 7.11%)
Czas w ruchu:422:39
Średnia prędkość:18.61 km/h
Maksymalna prędkość:64.10 km/h
Suma podjazdów:1880 m
Suma kalorii:23347 kcal
Liczba aktywności:407
Średnio na aktywność:29.46 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Po zmroku do lasu

Wtorek, 21 sierpnia 2012 | dodano:22.08.2012Kategoria Cross
Km:38.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Z Łukaszem (który wyszedł z propozycją wycieczki) i Pawłem pojechaliśmy o 21 na Grochowiczną. Do lasu jechaliśmy standardowo przez boczne ulice i ścieżyny Boguchwały i Lutoryża. W lesie odbiliśmy w prawo na Niechobrz i terenem dojechaliśmy do Krzyża Milenijnego. Tam dłuższa przerwa i dalej zjazd terenem do Racławówki. O 23.10 się pożegnaliśmy koło Politechniki.

Cóż, ja czułam się jak na maratonie, ciągle czułam szybki puls(jechałam bez pulsometru więc nie wiem jaki dokładnie był max i średnia) i oddychałam szybko. Na wąskich ścieżkach przez trawy miałam zachwiania równowagi ale darłam ile mogłam by nie odstawać od chłopaków. W sumie to bardzo dobry trening. Takim sposobem na pewno szybciej się wyrobię, niż jadąc swoim tempem. Prawie tak jak wczoraj to czuje się tylko na maratonach hehe. Ale i tak jeszcze duuużo wysiłku przede mną. Tylko ja się zmęczyłam podczas tej wycieczki :P

A czasu nie podam, bo nie miałam licznika (nie mogłam go w domu znaleźć). Przebieg odjęty z dzisiejszego przebiegu roweru Pawła, czyli do serwisu.

Miejskie

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 | dodano:22.08.2012Kategoria Cross
Km:20.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
W niedziele po 20 przejechać się na Pobitno a w poniedziałek do serwisu. Nie pamiętam jaki czas, licznik gdzieś posiałam i nie mogę znaleźć...

Rezerwat Wielki Las wzdłuż

Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano:19.08.2012Kategoria Cross
Km:43.50Km teren:11.00 Czas:02:12km/h:19.77
Pr. maks.:55.10Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Wraz z Marcinem i Pawłem zrobiliśmy sobie fajną niedzielną przejażdżkę. Trasa zmieniła się w trakcie jazdy. Paweł rzucił hasło, żeby przejechać cały Wielki Las, a pierwszy zamysł to był czerwonym szlakiem na Grochowiczną.
Tak więc najpierw Kielanówka, Racławówka, terenem do Zgłobnia i w Woli Zgłobieńskiej wjechaliśmy już do lasu. Po drodze minęło nas wielu rowerzystów. Zrobiła się ładna pogoda i wszyscy na rower :)
W lesie super, ten zapach igieł i ściółki:D
Chwila przerwy w altance w lesie, i w drogę do Niechobrza. Potem dalej terenem aż do Grochowicznej i zjazd do Lutoryża. Potem równolegle do ulicy aż do Boguchwały i przez Lisią Górę do domu :)
Fajna wycieczka!:D

Na wioche

Sobota, 18 sierpnia 2012 | dodano:18.08.2012Kategoria Cross
Km:11.00Km teren:0.00 Czas:00:32km/h:20.62
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Rąbać, palić, kosić, ciąć, ciunc :D

Z suchego w mokre

Piątek, 17 sierpnia 2012 | dodano:18.08.2012Kategoria Cross
Km:40.50Km teren:0.00 Czas:02:03km/h:19.76
Pr. maks.:0.00Temperatura:35.2 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Z Pawłem wyjechaliśmy ok. 18 w stronę Przylasku, by zrobić potem pętelkę przez Babicę i Grochowiczną. W Rzeszowie nie padało, lecz w oddali widzieliśmy rozmyte chmury deszczowe. Już w Budziwoju, przed podjazdem na Przylasek asfalt był mokry. Dalej też było mokro. Nie dało się jechać szybko, bo chlapało i było ślisko. Dlatego niska prędkość maksymalna. Zjazdy na hamulcach i asfalty też powoli. Po drodze spotkaliśmy kilku bikerów, między innymi Konę. A gdy wjechaliśmy do Rzeszowa, to były suchutko :)
Skończyła się znośna pogoda, nadchodzą tropiki!

Serwisowe

Piątek, 17 sierpnia 2012 | dodano:18.08.2012Kategoria Cross
Km:18.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Z dwóch dni.

Odpust w Borku Starym

Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano:15.08.2012Kategoria Cross
Km:34.00Km teren:0.00 Czas:01:43km/h:19.81
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Mimo pogody brzydkiej i deszczowej wybraliśmy sie z Pawlem do Borku, jadac przez Matysowke, na odpust. Tyle bylo ludzi, że nie dało sie jechac. Musielismy czekac, az ludzie sie rozejda i mogliśmy jechac. Szukaliśmy na kramach waty cukrowej w torebkach, ale nie znaleźliśmy :(
Powrót przez Kielnarowa, koło WSIiZu, Tyczyn i Budziwój kolo stawów.

Wieczornie-spokojnie

Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano:16.08.2012Kategoria Cross
Km:11.50Km teren:0.00 Czas:00:36km/h:19.17
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Z Pawłem przejechaliśmy się zalewem, potem Zwięczyca, Zawiszy. Tempo bardzo spokojne, Paweł powrócił do życia :d ma ochote pojeździć, ale nie zasuwać :)

Studzianka

Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:12.08.2012Kategoria Cross
Km:29.00Km teren:1.00 Czas:01:14km/h:23.51
Pr. maks.:53.60Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Wybrałam sie sama do Przylasku na mszę polową w kapliczce przy Studziance. Chmury ciagle wisiały, jednak mnie nie zlało. Z powrotem całą drogę pod wiatr.

Objazd trasy Skandii

Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano:11.08.2012Kategoria Cross
Km:44.00Km teren:0.00 Czas:02:40km/h:16.50
Pr. maks.:50.80Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Cyco Fitness
Sporą ekipą, tj. Marek (nasz przewodnik :) ), Michał, Krystian, Sylwia (pierwszy raz w takim terenie) i ja, objechaliśmy sobie traskę mini Skandii. W końcu udało nam się ją przejechać bez błądzenia. No może raz straciłam orientacje i chłopaki musieli na nas czekać i szukać:D Było fajnie, chłodno, chociaż na początku zanosiło się na deszcz. Jednak wróciliśmy cali i susi(?) :D

kategorie bloga

Moje rowery

Kremowy miejski
Cyco Fitness 16113 km
Rowerek Magnetyczny M1520 - HMS 1497 km
Romet Arizona - dojazdowy 3075 km
Kross Crime 2 45 km
KTM Country

szukaj

archiwum