masakra
Wpisy archiwalne w kategorii
Cross
| Dystans całkowity: | 11988.32 km (w terenie 852.20 km; 7.11%) |
| Czas w ruchu: | 422:39 |
| Średnia prędkość: | 18.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1880 m |
| Suma kalorii: | 23347 kcal |
| Liczba aktywności: | 407 |
| Średnio na aktywność: | 29.46 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Z mamą
Niedziela, 10 maja 2009 | dodano:10.05.2009Kategoria Cross
| Km: | 12.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Rekreacyjnie :)
Praktyki
Piątek, 8 maja 2009 | dodano:08.05.2009Kategoria Cross
| Km: | 16.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 21.01 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Część druga i ostatnia na Przybyszówce.
Praktyki
Czwartek, 7 maja 2009 | dodano:07.05.2009Kategoria Cross
| Km: | 16.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 18.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Dziś praktyki wyjątkowo nie w szkole. Musieliśmy dojechać na Przybyszówkę do klienta naszej pani... Ona zrobiła projekt, a my wykonujemy, za darmo! Wyzysk! Mogę pisać co myślę, bo na pewno tego nie przeczyta ;p Pani wzięła dużą kasę, a my nawet nie wiem czy 6 dostaniemy z praktyk ;p Dobrze, że chociaż pomyśleli, żeby nam pić dać ;)
Rano jazda pod duży wiatr... Myślałam, że wyzionę ducha! :D
Rano jazda pod duży wiatr... Myślałam, że wyzionę ducha! :D
Do szkoły
Wtorek, 5 maja 2009 | dodano:05.05.2009Kategoria Cross
| Km: | 14.12 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 19.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do szkoły i po szkole
Poniedziałek, 4 maja 2009 | dodano:04.05.2009Kategoria Cross
| Km: | 43.81 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 18.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Rano do szkoły z moją rowerową bandą ;p Czekały nas praktyki zawodowe :/ Nuuudddyyyy!!
Po szkole do Pawełka, wieczorem do domu, potem chwila (dosłownie) i telefon od kumpeli: Aśka chodź na rower. No to dzwonie po Pawła i jedziemy :) Jazda do Trzebowniska. Przy okazji załatwiłam Avonowe interesy ;) Potem odwieść koleżankę do Pogwizdowa Nowego przez Zaczernie i Miłocin. I do domu :)
Po szkole do Pawełka, wieczorem do domu, potem chwila (dosłownie) i telefon od kumpeli: Aśka chodź na rower. No to dzwonie po Pawła i jedziemy :) Jazda do Trzebowniska. Przy okazji załatwiłam Avonowe interesy ;) Potem odwieść koleżankę do Pogwizdowa Nowego przez Zaczernie i Miłocin. I do domu :)
Asiowo :)
Niedziela, 3 maja 2009 | dodano:04.05.2009Kategoria Cross
| Km: | 32.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Niedzielna jazda z koleżanką Asią :) Lajtowo, wolno, slolomowo ;p Strasznie dużo ludzi nad tym Wisłokiem się kręci. Ciężko manewrować i jakkolwiek się rozpędzić... Jazda typowo rekreacyjna :)
Z mamą i Pawełkiem
Czwartek, 30 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009Kategoria Cross
| Km: | 12.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 17.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Pojechaliśmy razem na cmentarz. Z mamą trochę wolne tempo, ale z powrotem już mama chciała wracać Wisłokiem, a ja i Paweł obwodnicą i trochę nadgoniliśmy tempa :) Po drodze do biedronki i do domu.
Do szkoły
Środa, 29 kwietnia 2009 | dodano:29.04.2009Kategoria Cross
| Km: | 15.22 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Po szkole do Pawełka :)
Do szkoły
Wtorek, 28 kwietnia 2009 | dodano:28.04.2009Kategoria Cross, Moje zdjęcia
| Km: | 17.22 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 17.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Na praktyki. Musiałam podlać różaneczniki, nakarmić nawozem itp. :) Potem misja specjalna! Czyszczenie pomnika pod szkołą. Szorowanie kamieni i orzełka.
Trochę obraz zamazany, bo miałyśmy z koleżanką brudne ręce...
A potem z Pawełkiem na miasto do rowerowego i do biura Avon zanieść zamówienie.
Trochę obraz zamazany, bo miałyśmy z koleżanką brudne ręce...
Prace porządkowe na pomniku.© Masakra
A potem z Pawełkiem na miasto do rowerowego i do biura Avon zanieść zamówienie.
Do szkoły
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 | dodano:27.04.2009Kategoria Cross
| Km: | 15.14 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do szkoły jechało się super, bo z wiatrem. Ale za to z powrotem... pod wiatr :/ i to duży wiatr... Aż mi się uda paliły ;p
