masakra
Wpisy archiwalne w kategorii
Cross
| Dystans całkowity: | 11988.32 km (w terenie 852.20 km; 7.11%) |
| Czas w ruchu: | 422:39 |
| Średnia prędkość: | 18.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1880 m |
| Suma kalorii: | 23347 kcal |
| Liczba aktywności: | 407 |
| Średnio na aktywność: | 29.46 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Przedpołudniowo
Poniedziałek, 27 lipca 2009 | dodano:27.07.2009Kategoria Cross, Moje zdjęcia
| Km: | 17.71 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 22.61 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Trasa Rzeszów- Kielanówka- Racławówka- Rzeszów. Nawet te podjazdy na Staroniwie nie byłyby takie straszne, gdyby nie wiejący w twarz wiatr :/
Zrobiłam kilka fotek, ale na bloga wrzucę dwie- widoki z Racławówki:
Zrobiłam kilka fotek, ale na bloga wrzucę dwie- widoki z Racławówki:
Widok z Racławówki© Masakra
Widok z Racławówki© Masakra
Miastowo
Niedziela, 26 lipca 2009 | dodano:26.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 18.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Z Pawełkiem pojechaliśmy pojeździć i poskakać po mieście ;) Paweł miał aparat na ramieniu plecaka i kręcił jak jedzie i jak skacze z pomników i schodów :) Fajnie, tylko, że okropny wiatr i od czasu do czasu mżawka...
Z Pawełkiem i Ewcią
Sobota, 25 lipca 2009 | dodano:25.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Najpierw na lody do Zielonej Budki, wisiała jakaś brzydka chmura i niestety zaczęło padać. Dobrze, że było gdzie się schować :) Przeczekaliśmy i pojechaliśmy na politechnikę i kręciłam filmik, jak Paweł zjeżdza i skacze ze schodów (sama z nich zjeżdzałam ;p ).
Na lody z Pawełkiem
Piątek, 24 lipca 2009 | dodano:24.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 18.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Potem przez miasto do domu :)
Miasto
Środa, 22 lipca 2009 | dodano:23.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 8.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.20 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Z Pawłem najpierw do rowerowego po linkę i inne, potem do jego siostry do pizzerii na pizze ;)
Do Pawełka i na działkę
Poniedziałek, 20 lipca 2009 | dodano:20.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 11.40 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Na cmentarz
Niedziela, 19 lipca 2009 | dodano:19.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 12.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
I z powrotem. Straszny wiatr...
Miastowo
Sobota, 18 lipca 2009 | dodano:18.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 23.72 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 18.98 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Po południu z Pawełkiem do niego do mieszkania, potem na działkę po śliwki, maliny, porzeczki i cukinie (o której i tak zapomnieliśmy :p), i z powrotem do mnie. Szybki prysznic i na "plażę" na Podpromiu, bo Pawła siostra z zespołem miała tam koncert :) Niestety spóźnilismy sie, bo właśnie zeszli ze sceny... A kolejny ich występ dopiero po meczu. To pojechaliśmy do domu :p i znowu potem na Podpromie. Zdążyliśmy na koncert, i widzieliśmy popisy trialowca Krystiana, tego, który zjechał rowerem na ostatnie piętro Pałacu Kultury hehe:) Niezły, niezły...
Magdalenka- Kielnarowa- Tyczyn
Środa, 15 lipca 2009 | dodano:16.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 41.70 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 17.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Z Pawełkiem :* Matko... 32 stopnie w cieniu, a my od 11 do 14 na rowerze... Nieee to nie dla mnie jazda w takie upały ;p jeszcze mądra ja nie posmarowałam sobie nóg kremem z filtrem i mam za swoje. Uda czerwone jak rak...
No i licznik mi się skasował :/ Nie pamiętam dokładnego czasu przejazdu tej trasy.
No i licznik mi się skasował :/ Nie pamiętam dokładnego czasu przejazdu tej trasy.
Jakieś tam kręcenie się
Poniedziałek, 13 lipca 2009 | dodano:16.07.2009Kategoria Cross
| Km: | 12.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 18.19 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Nawet nie pamiętam gdzie.
