masakra
Wpisy archiwalne w kategorii
Cross
| Dystans całkowity: | 11988.32 km (w terenie 852.20 km; 7.11%) |
| Czas w ruchu: | 422:39 |
| Średnia prędkość: | 18.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1880 m |
| Suma kalorii: | 23347 kcal |
| Liczba aktywności: | 407 |
| Średnio na aktywność: | 29.46 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Na siatkówkę
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano:03.08.2011Kategoria Cross
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Dzis nie wzielam z pośpiechu licznika, Ale wiem ze do Pawła jest 7 km w obie strony. U niego Zostawilam rower i poszlam pograć w siate :d strasznie dawno nie grałam, Ale bylo super! I drużyna w której grałam wygrała piwo :d dostaniemy następnym razem Hehe
Kwartet Przylaskowy
Wtorek, 2 sierpnia 2011 | dodano:02.08.2011Kategoria Cross
| Km: | 33.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 17.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Spontaniczny wyjazd z Pawłem, Sebolem i Magda (w kolejności dołączenia). Pierwsza jazda Magdy na taki dystans, ale i tak uważam ze dawała czadu :)
Ja jakos mialam duzo energii dzis, sama nie wiem czemu. Obym tą energię miala w na weekend, bo wybieram sie z koleżanką do Wisłoczka koło Rymanowa. I niech pogoda sie uda!
Ja jakos mialam duzo energii dzis, sama nie wiem czemu. Obym tą energię miala w na weekend, bo wybieram sie z koleżanką do Wisłoczka koło Rymanowa. I niech pogoda sie uda!
Do serwisu z Pawlem
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano:03.08.2011Kategoria Cross
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do serwisu z Pawlem dla towarzystwa :) w jedną strone pogoda spoko, Ale z powrotem jechaliśmy w deszczu... Wtedy tez cos mi sie musiala pochrzanic w liczniku, bo pokazywał za mało km i za dużą średnią. Nie wiem jaki czas jazdy, trudno :)
Nocna jazda
Piątek, 29 lipca 2011 | dodano:30.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 20.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 371kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Przejechaliśmy sie z Pawłem z taką myślą, ze w nocy ma juz zaczac padac do następnego rana i przez caly dzien. Trzeba bylo wykorzystać. Objechaliśmy całą obwodnicę i troche wiecej ;) Rzeszów to naprawdę ładne miasto, nocą szczegolnie :)
Najt rajders :P
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano:28.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 21.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 19.69 |
| Pr. maks.: | 45.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 339kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Z Pawlem przez miasto i potem nad zalewem. Gdyby nie Pawla superjasne lampki to bym tam w tych ciemnościach zginęła ;) odkryliśmy dla nas nieznaną wczesniej drogę. Jadąc przez Nowogrodzką, skręcając z niej w szturową drogę w prawo, jedzie sie kolo WSK i wyjeżdża na Lisiej Górze :) nawet fajny skrót.
A smutne jest to, ze nocą widac wszystkich buraczków, i za kierownicą, pasażerów i pieszych. Masakra...
A smutne jest to, ze nocą widac wszystkich buraczków, i za kierownicą, pasażerów i pieszych. Masakra...
Po miescie w południe i wieczorem
Środa, 27 lipca 2011 | dodano:27.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 515kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Pojechalam do Pawla z jedzeniem, przywiozłam mu frytki, bo nic sobie nie wziął :P z powrotem przez miasto i do domu. Pozniej kolo 18 wyjechaliśmy z domu, Mielismy jechac jeszcze raz do serwisu, zeby znaleźć dokumenty, które zostawiła w nim kolezanka. Ale niestety chmura nas zawróciła. I po 21 pojechaliśmy juz bez deszczu i chmur do tego serwisu, znaleźliśmy zgubę i zrobiliśmy rundkę po miescie :)
Po deszczu i przed deszczem
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano:25.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Wieczorem z Pawlem. Zachciało nam sie gdzies ruszyć. Przejechaliśmy sie skromnie nad Wisłokiem. Ludzi mniej niz zwykle bo czasami kropiło, ale i tak mozna znajomych spotkac :) Mam tu na myśli Jacka (Jazoora) z żoną, ledwo go poznałam, ale to głównie przez to, ze nie mialam okularów i dopiero jak sie zatrzymaliśmy to go dobrze zobaczyłam ;)
Natomiast wcześniej, gdy jechaliśmy ulicą Jarową, jeden zataczający sie gość, gdy zorientował sie, ze jedziemy tam gdzie on zamierzał iść, stanął i mówi do nas: "dzień dobry panowie!". Cóż, miło mi :d
Natomiast wcześniej, gdy jechaliśmy ulicą Jarową, jeden zataczający sie gość, gdy zorientował sie, ze jedziemy tam gdzie on zamierzał iść, stanął i mówi do nas: "dzień dobry panowie!". Cóż, miło mi :d
Fajna sobota :)
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano:23.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 17.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 740kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
W południe z mamą na cmentarze a potem po mieście, przejechać się nową ścieżką, której mama nie widziała.
Po południu z koleżanką :) Przejechałyśmy się w okolice słabo mi znane, czyli Biała, Drabinianka, potem po mieście i też nową ścieżką :) Powrót przez Armii Krajowej, Sikorskiego i potem na Koło. I tam każda pojechała w swoją stronę. Magda w lewo, ja w prawo nad Wisłok ;)
Po południu z koleżanką :) Przejechałyśmy się w okolice słabo mi znane, czyli Biała, Drabinianka, potem po mieście i też nową ścieżką :) Powrót przez Armii Krajowej, Sikorskiego i potem na Koło. I tam każda pojechała w swoją stronę. Magda w lewo, ja w prawo nad Wisłok ;)
Gdzieś po mieście
Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano:23.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Już nie pamiętam gdzie to jeździłam. Na pewno do serwisu, ale co dalej... ;)
Znów po mieście
Wtorek, 19 lipca 2011 | dodano:20.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 18.59 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 370kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
I dziwnym trafem znów 22 km:) Czekając na koleżankę na liczniki sprawdziłam temperaturę i się przeraziłam... Do słońca 43 stopnie, czad!
