masakra
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1102.56 km (w terenie 45.00 km; 4.08%) |
| Czas w ruchu: | 48:13 |
| Średnia prędkość: | 18.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.50 km/h |
| Suma kalorii: | 8189 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 78.75 km i 4h 49m |
| Więcej statystyk | |
Na zakupy przed wycieczką
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano:09.08.2011
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Musiałam zrobic zakupy przed wycieczką, ponieważ zawsze gdy gdzies jechałam, to jechałam z Pawłem a on zawsze ma wszystkie sprzęty. Kupiłam dętke, pompkę Beto i łyżki. W domu jeszcze zapakowałam imbus, scyzoryk, smar i inne takie.
A wieczorem z Brygidą przejażdżka po mieście, by zobaczyc czy wszystko w rowerze działa po serwisowaniu Pawła. I wszystko sprawowało sie ok :)
A wieczorem z Brygidą przejażdżka po mieście, by zobaczyc czy wszystko w rowerze działa po serwisowaniu Pawła. I wszystko sprawowało sie ok :)
Na siatkówkę
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano:03.08.2011Kategoria Cross
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Dzis nie wzielam z pośpiechu licznika, Ale wiem ze do Pawła jest 7 km w obie strony. U niego Zostawilam rower i poszlam pograć w siate :d strasznie dawno nie grałam, Ale bylo super! I drużyna w której grałam wygrała piwo :d dostaniemy następnym razem Hehe
Kwartet Przylaskowy
Wtorek, 2 sierpnia 2011 | dodano:02.08.2011Kategoria Cross
| Km: | 33.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 17.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Spontaniczny wyjazd z Pawłem, Sebolem i Magda (w kolejności dołączenia). Pierwsza jazda Magdy na taki dystans, ale i tak uważam ze dawała czadu :)
Ja jakos mialam duzo energii dzis, sama nie wiem czemu. Obym tą energię miala w na weekend, bo wybieram sie z koleżanką do Wisłoczka koło Rymanowa. I niech pogoda sie uda!
Ja jakos mialam duzo energii dzis, sama nie wiem czemu. Obym tą energię miala w na weekend, bo wybieram sie z koleżanką do Wisłoczka koło Rymanowa. I niech pogoda sie uda!
Do serwisu z Pawlem
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano:03.08.2011Kategoria Cross
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do serwisu z Pawlem dla towarzystwa :) w jedną strone pogoda spoko, Ale z powrotem jechaliśmy w deszczu... Wtedy tez cos mi sie musiala pochrzanic w liczniku, bo pokazywał za mało km i za dużą średnią. Nie wiem jaki czas jazdy, trudno :)
