masakra
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 436.00 km (w terenie 11.00 km; 2.52%) |
| Czas w ruchu: | 16:50 |
| Średnia prędkość: | 18.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.20 km/h |
| Suma kalorii: | 5640 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 25.65 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Po mieście
Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano:18.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Różnie, kwadratowo i podłużnie. Do Pawla i do serwisu...
Do Pawla do serwisu
Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano:12.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 405kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
2x, wczoraj i dzis.
Późnym wieczorem
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano:11.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 17.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z Pawlem spokojna jazda na Matysowke. Na górze przerwa na punkcie widokowym, gdzie pięknie widoczne jest miasto. Nocą wygląda to jeszcze piękniej i romantyczniej, światła miasta tworzą naprawdę fajny widok :)
Podjazdowo
Sobota, 9 lipca 2011 | dodano:09.07.2011Kategoria Cross, Moje zdjęcia
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 50.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 778kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Wybraliśmy się rano z Pawłem na wycieczkę, niby na Grochowiczną na około, ale niestety... Brzuch mnie tak bolał, że nie dojechałabym tam. Przejechaliśmy taką bardzo podjazdową traskę, tylko już w Siedliskach jechało się po płaskim.
Trasa: Rzeszów- Matysówka- Kielnarowa- Tyczyn- Hermanowa- Lubenia- Siedliska- Rzeszów.
Dwa zdjęcia robione na trasę przez Pawła:
Trasa: Rzeszów- Matysówka- Kielnarowa- Tyczyn- Hermanowa- Lubenia- Siedliska- Rzeszów.
Dwa zdjęcia robione na trasę przez Pawła:
Podjazd w Hermanowej© Masakra
Widok na Babicę z Lubeni© Masakra
Do koleżanki
Piątek, 8 lipca 2011 | dodano:08.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 30.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 243kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do Magdy z Pawłem zawieźć jej stare gazety "Przygoda ze sztuką". Mamy ambitne postanowienie, żeby rysować sobie przez wakacje i potrenować przed praktykami. Ciekawe czy nam się to uda...
Z nudów i dla rozruszania
Wtorek, 5 lipca 2011 | dodano:08.07.2011Kategoria Trenażer
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Nazbierane
Poniedziałek, 4 lipca 2011 | dodano:08.07.2011Kategoria Cross
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 587kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Po mieście, na uczelnie po indeks, na wieś itp.
