masakra
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 408.40 km (w terenie 30.00 km; 7.35%) |
| Czas w ruchu: | 13:09 |
| Średnia prędkość: | 19.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma kalorii: | 4877 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 29.17 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Nazbierane
Środa, 8 czerwca 2011 | dodano:12.06.2011Kategoria Cross
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do Pawła na urodzinowy deser
Niedziela, 5 czerwca 2011 | dodano:06.06.2011Kategoria Cross
| Km: | 7.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 20.45 |
| Pr. maks.: | 31.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Trochę odpoczęliśmy po wycieczce i dalej w trasę. Dziś łącznie to już seta strzeliła :)
Urodzinowy wyjazd :)
Niedziela, 5 czerwca 2011 | dodano:06.06.2011Kategoria Cross, Moje zdjęcia
| Km: | 93.70 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 04:40 | km/h: | 20.08 |
| Pr. maks.: | 58.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 2100kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Wypad urodzinowy z Pawłem :) Nie spodziewałam się aż tylu kilometrów, ale dałam radę, i to nawet nie najgorzej. Krysys mnie złapał tylko raz, na długim i męczącym podjeździę na Brzeżankę. Myślałam, że serducho mi wyskoczy, aż miałam mroczki przed oczami ;p ale chwila odpoczynku wystarczyła i dalej mogłam jechać. Potem juz każdy podjazd spokojnie zaliczałam. Mapkę miał Paweł zrobić, ale komp odmawia posłuszeństwa i się wiesza... Wczoraj i dziś nie zdążył wyznaczyć mapki.
Trochę fotek :)
Na początku, jeszcze dawałam czadu ;p
Widok na Strzyżów
Sesja w makach :)
W Czarnorzecko-Strzyżowskim Parki Krajobrazowyn
Postój w Krasnej (chyba)
Kiedyś ten podjazd sprawiał mi dużo więcej problemów, umierałam na górze, a wtedy prawie go nie poczułam ;)
Trochę fotek :)
Na początku, jeszcze dawałam czadu ;p
Jeszcze nie zmęczona :)© Masakra
Widok na Strzyżów
Widok na Strzyżów© Masakra
Sesja w makach :)
W polu maku© Masakra
W makach 2© Masakra
W Czarnorzecko-Strzyżowskim Parki Krajobrazowyn
W Czarnorzecko-Strzyżowskim Parku Krajobrazowym© Masakra
Postój w Krasnej (chyba)
Gdzieś przed Krasną© Masakra
Kiedyś ten podjazd sprawiał mi dużo więcej problemów, umierałam na górze, a wtedy prawie go nie poczułam ;)
Koncówka podjazdu w Jaworniku Niebyleckim© Masakra
Po mieście
Sobota, 4 czerwca 2011 | dodano:06.06.2011Kategoria Cross
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Załatwianie spraw, nie pamiętam już co :)
Do Pawła do serwisu
Czwartek, 2 czerwca 2011 | dodano:03.06.2011Kategoria Cross
| Km: | 12.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.60 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Ścigałam się z burzą. Jak jechałam ciągle tylko grzmiał, błyskało i robiło się coraz ciemniej. Nagle jak wiatr nie zawieje... Jechałam po prostej tak jak pod górkę ;) Gdy weszłam do serwisu, minuta nie minęła i zaczęło lać. Miałam fuksa :)
