masakra
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 406.90 km (w terenie 20.00 km; 4.92%) |
| Czas w ruchu: | 13:32 |
| Średnia prędkość: | 19.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.40 km/h |
| Suma kalorii: | 4108 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 19.38 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Na uczelnie
Poniedziałek, 23 maja 2011 | dodano:25.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Po mieście
Czwartek, 19 maja 2011 | dodano:19.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 20.43 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Rano z Pawłem do jednego i drugiego rowerowego po koło dla mojej mamy. Kupiliśmy w Hoffman Bike'u. Solidne kółko, w sam raz dla mamy ;p
W południe na uczelnie.
W południe na uczelnie.
80% teren
Środa, 18 maja 2011 | dodano:18.05.2011Kategoria Cross, Moje zdjęcia
| Km: | 34.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 16.45 |
| Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 583kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Z Pawłem przed jego pracą :) Pierwszy objazd tej trasy.
Gdzieś w terenie :)
Paweł :)
Seria pięknych zadrzewień śródpolnych :)
Trasa bardzo fajna, brak samochodów, tylko my i przyroda :) I czasami goniące psy ;p
Gdzieś w terenie :)
Paweł :)
Seria pięknych zadrzewień śródpolnych :)
Trasa bardzo fajna, brak samochodów, tylko my i przyroda :) I czasami goniące psy ;p
Na uczelnie
Wtorek, 17 maja 2011 | dodano:18.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 21.60 |
| Pr. maks.: | 29.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Nieznaną trasą przez Rzeszów
Poniedziałek, 16 maja 2011 | dodano:18.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 36.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Wieczorem z Pawłem w nieznane zakamarki Rzeszowa.
Trasa:
Trasa:
Ognisko na działce + uczelnia
Sobota, 14 maja 2011 | dodano:18.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 21.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do serwisu
Czwartek, 12 maja 2011 | dodano:12.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 17.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 20.19 |
| Pr. maks.: | 31.90 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 299kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Do Pawła do serwisu, potem naokoło do domu, przez jakieś ścieżki koło działek na Załężu. Fajnie, jeszcze tamtędy nie jechałam, a można objechać Załęże właśnie tamtędy i wyjechać koło ronda :)
Wieczorem po mieście
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano:12.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 18.46 |
| Pr. maks.: | 30.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Z Pawłem :) Fajnie, bo tylko nocą można tak swobodnie jeździć po chodnikach i nie tylko.
Do pracy w ogrodzie
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano:12.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
W poniedziałek na rozmowę, w której dowiedziałyśmy się z panią inż. Agatą :) co będzie naszym zadaniem.
We wtorek do dzieła :) Po przerwie zimowej to pierwsza praca w ogrodzie, trochę czuć brak tego rozkręcenia, ale i tak motywujący jest zawsze moment oglądania wypielęgnowanego ogrodu i wypłata :D
We wtorek do dzieła :) Po przerwie zimowej to pierwsza praca w ogrodzie, trochę czuć brak tego rozkręcenia, ale i tak motywujący jest zawsze moment oglądania wypielęgnowanego ogrodu i wypłata :D
Nazbierane
Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano:09.05.2011Kategoria Cross
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness | ||
Z kilku dni, już nie pamiętam z kiedy, gdzie i ile. Coś nie jestem systematyczna niestety ;)
