Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 567.79 km (w terenie 105.00 km; 18.49%) |
| Czas w ruchu: | 26:48 |
| Średnia prędkość: | 16.82 km/h |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 37.85 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk |
Sobota, 8 sierpnia 2009 | dodano:08.08.2009
Kategoria Cross
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:35 | km/h: | 18.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Sobota, 8 sierpnia 2009 | dodano:08.08.2009
Kategoria Cross
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | | km/h: | |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Rano z Pawełkiem do sklepu rowerowego po suport i noski. Nie wiem w jakim czasie, bo licznik mi się skasował...
Środa, 5 sierpnia 2009 | dodano:10.08.2009
Kategoria Trenażer
Wtorek, 4 sierpnia 2009 | dodano:04.08.2009
Kategoria Cross
| Km: | 23.33 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Rano z mamą do weterynarza i do sklepu, wieczorem z Pawełkiem do pana S. na Załęże :) Oglądanie rowerka (właściwie samej ramy ;p) i zastanawianie, co dokupić itp. Nowy amortyzator w każdym razie już zamówiony. Do rajdu wszystko musi być zapięte na ostatni guzik :)
Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 | dodano:03.08.2009
Kategoria Cross
| Km: | 25.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 01:17 | km/h: | 19.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cyco Fitness |
Kilka kilometrów jeszcze z niedzieli i soboty. Takie tam ślimaczenie :) Dziś jazda z Pawełkiem na umówione spotkanie z Adrianem, Kubą i panem S. ;) w celu ustalenia trasy i reszty szczegółów rajdu rowerowego w Bieszczady. Termin 21-23 sierpnia. Mam nadzieje, że będzie pogoda i wszystko wypali :)
masakra
